小儀裸辭另有內情? 連拍檔都擔心

 
小儀裸辭另有內情? 連拍檔都擔心
自爆因「肚腩危機」指數出事，要為健康另覓新航道
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（香港，2025年10月）— 小儀突發宣布離開效力30年的崗位，裸辭原因成迷! 工作拍檔、身邊好友、粉絲都紛紛送上祝福! 小儀解釋道: 因為年齡漸長，希望為自已人生打開新章節，好好感受生活!  但有次出席活動之後心跳加速感不適立即去做body check，醫生一句「內臟脂肪嚴重超標」，三高指數告急！小儀自爆被嚇一跳! 
 
向來以活力主持形象示人的小儀大爆多年來以為「Keep住運動就冇事」，點知Body check發現腰臀比例超標，甚至醇指數都出事！「原來四十歲後代謝慢到咁！ 仲話肚腩唔只係肥咗咁簡單，而係內臟脂肪積聚，危險過皮下肥肉！」
 
小儀宣佈離開效力30年的崗位，但永不言休，將展開人生另一章節，當然要有健康身體支持! 小儀從「活力主持」升級為「健康大使」，她呼籲粉絲：「四十歲後，除了要食得健康，適量運動，仲可以選擇有口碑嘅保健產品提升健康。仲有，唔好以為中年發福，有肚腩係小事呀!  肚腩好多時係因為內臟脂肪堆積，唔理隨時引發三高問題，增加心血管疾病風險! 」
 
經Bob林盛斌的介紹阮小儀服用心血管產品，結果短短幾星期已見驚人變化：肚腩明顯細一圈，腰圍縮咗2至3吋; 面色由暗啞變紅潤，精神Fit到爆;醫生讚她血管更暢通、三高指數回落!
 
小儀活力滿滿，但內脂爆表，醇指數失控
向來陽光燦爛的小儀，平日主持節目時總是活力滿滿。但她近日有次活動後突然心悸不適，趕緊去做Body check，結果讓她震驚：內臟脂肪爆表，醇指數失控，三高指數險全失守安全線。
 
她大爆一直Keep 住有做運動，食嘢又有節制，但肚腩仲係愈嚟愈大，原來係「內臟脂肪嚴重超標」出事! 原來，內臟脂肪不是簡單的「皮下肥肉」，而是包圍內臟器官的隱形威脅，會加速血管硬化、增加心血管疾病風險。醫生解釋：「四十歲後，代謝率慢咗，單靠運動唔夠，內臟脂肪積聚係中年常見危機。」小儀感慨：「我以為自己都好fit，原來肚腩唔只係肥咗咁簡單，而係健康炸彈！」

 

天公造美各界鼎力支持牛仔3K親子跑2025順利舉行

 
天公造美各界鼎力支持牛仔3K親子跑2025順利舉行
俞琤激罕現身聯同林海峰、石永泰、唐詩詠及利志達擔任鳴槍起跑嘉賓   
強尼、王頌茵、岑樂怡、蔡寶欣、6號@RubberBand攜太太Tim Lui、蔡穎恩、Faye Tsui、叱咤903晴朗團隊盧覓雪、阮子健、蘭茜、張部長、蔓兒聯同阮小儀、朱薰等一眾DJ支持提倡家庭和睦促進兒童及青少年精神健康
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由已故香港著名漫畫家王司馬先生創作、膾炙人口的《牛仔》四格漫畫系列，以父母與子女舉手投足之間的愛與關懷為主題，情感真摯樸實，陪伴着不少香港人成長，是香港人的集體回憶。50年後的今天，由牛仔一家三口展現簡樸純粹的親子情，仍然歷久常新。為了延伸《牛仔》真摯樸實的親子互動，提倡家庭和睦、溫馨共融的普世價值，促進兒童及青少年的精神健康，由Fly With Us Limited及一口田慈善教育基金舉辦的「牛仔3K親子跑2025」於3月23日取址灣仔海濱長廊順利舉行，吸引了逾二千人參加，當中包括擔任鳴槍起跑嘉賓的俞琤、林海峰、前香港大律師公會主席石永泰、唐詩詠及藝術家利志達，還有強尼、王頌茵、岑樂怡、蔡寶欣、6號@RubberBand攜太太Tim Lui、蔡穎恩、時尚達人Faye Tsui，以及叱咤903晴朗團隊盧覓雪、阮子健、蘭茜、張部長、蔓兒聯同阮小儀、朱薰等一眾商台DJ，與牛仔一家於迷人的維港海濱攜手締造美好回憶，體驗跑步的樂趣，並為受惠機構大樹下善待動物庇護站籌款。
 
是日天清氣朗，參加「牛仔3K親子跑2025」的嘉賓與健兒準時到達位於鴻興道的灣仔海濱「水上運動及康樂主題區」，分批沿灣仔海濱向中環方向進發，一邊欣賞維多利亞港的優美景色，一邊進行慈善親子跑。矚目所見，不少家庭攜同一家大細齊齊參與，並於沿途的牛仔打卡點拍照留念。
 
是次慈善跑活動獲得潮流達人林海峰先生、著名歌手、演員及藝術家梁詠琪小姐，以及著名漫畫家利志達鼎力支持，特別設計多款限量版紀念品，以答謝參加者善心參與。除了參加者活動包中的牛仔 x 林海峰紀念T恤、牛仔 x New Balance 索繩袋、牛仔 x 利志達鎖匙扣及牛仔號碼布之外，完成活動更可獲贈牛仔 x 林海峰 x 利志達紀念獎牌、牛仔 x 梁詠琪手巾、牛仔 x 林海峰 x 利志達水壺及牛仔紋身貼紙。參加終點位置有獎攤位遊戲的朋友，更有機會獲得牛仔 x 林海峰 x 利志達紀念襟章，讓大家把歡樂氣氛延續，滿載而歸。
 
「牛仔3K親子跑2025」發起人曾金成先生表示：「從小到大都喜歡牛仔，不只是小時候喜歡，而是長大後看遍許多電影、許多小說以及許多世界級漫畫之後仍然喜歡牛仔。王司馬先生筆下的四格漫畫線條簡單，但不論神態、表情和交流皆真情流露，充滿善良和愛。非常榮幸有機會和認識牛仔、喜歡牛仔的朋友一起重新把牛仔帶進生活當中，同時把牛仔介紹給年青一代。繼早前在港鐵舉辦的《牛仔伴你尋找回憶之旅創作展》之後，《牛仔創作畫集》亦隨即問世。感激天公造美，令今天的『牛仔3K親子跑2025』得以順利舉行。緊接下來，致敬香港文化的牛仔動畫亦即將在各大戲院公映，敬請密切期待。」

 
 

小儀亮相ViuTV節目《是滴是友》任嘉賓

 
小儀亮相ViuTV節目《是滴是友》任嘉賓
大談與廖碧兒初相識經過：「俾我嘅感覺好多是非」
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（2021年3月17日‧香港）ViuTV全新節目《大新銀行呈獻：是滴是友》逢星期一至五晚上10時30分播映。廖碧兒在鏡頭外是一名專業品酒師，對美酒素有研究。節目中，她與林曉峰將聯同ERROR成員肥仔及193發掘適合佐酒的香港地道美食及餐廳人情故事，更會自備合適的美酒到餐廳，邊嘆美酒邊嘆美食，更會指出該款食物的酒類朋友與敵人。此外，廖碧兒更會誠邀圈中好友把酒談心，大談鮮為人知的秘密之餘，亦無私分享處世之道！
 
明晚（18日）播出的一集，節目邀得小儀擔任嘉賓，與廖碧兒(Bernice)及林曉峰把酒談心。小儀分享與Bernice的相識經過，指二人在一個朋友飯聚上認識。當時小儀還未認識Bernice，知道她亦會出席飯聚時，小儀直言其實有點害怕，「因為佢（廖碧兒）俾我嘅感覺係好多是非，多是非唔係來自Bernice，而係周邊好多新聞關於佢」，擔心會講錯說話。但飯聚上接觸Bernice後，小儀對她有另一看法，發覺Bernice跟自己一樣傻，是一個非常簡單的女生。小儀亦大讚Bernice每次飯聚都毫不吝嗇地分享靚酒！
 
小儀亦大方分享廚藝了得的原因，指小時候媽媽喜歡打麻雀，所以小儀經常負責落街買餸及煮飯，久而久之家常便飯便難不到她。她亦憶述兒時跟媽媽到街市見過劏田雞，令她至今都不敢再次接觸田雞。而廖碧兒亦分享以前在日本拍攝時見過劏馬的過程，令她難以接受，與同組演員都無法繼續拍攝，要即刻離場。
 
 
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阮小儀伙拍呂爵安、黃奕晨主持ViuTV全新節目《考有Feel》

 

阮小儀伙拍呂爵安、黃奕晨主持ViuTV全新節目《考有Feel》
MIRROR拋開偶像包袱 大玩遊戲挑戰五感
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（2021年1月19日‧香港）　ViuTV全新節目《考有Feel》由阮小儀、呂爵安（Edan @MIRROR）及黃奕晨（Dixon）擔任主持，MIRROR成員每集將輪流派出三人組成一隊，與ERROR其中兩位成員及一位ViuTV女藝人組成的隊伍進行對決，挑戰以五感為主題的遊戲。
 
ViuTV特意舉行記者會，三位主持與一眾嘉賓包括MIRROR成員姜濤、Lokman、Anson Kong、Stanley、Alton、Jeremy、Frankie，以及沈殷怡、練美娟均有出席，親身向傳媒朋友介紹節目內容。嘉賓們更即場示範遊戲玩法，先挑戰遊戲「彈出彈入」，測試其聽覺及反應力，之後再挑戰遊戲「瘋味雪條」，試食由奇怪食材製成的雪條。
 
 
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『拼砌賞味香港地』— 至Kids懷舊零食大搜尋

長江實業旗下荔枝角「宇晴滙」之

『拼砌賞味香港地』— 至Kids懷舊零食大搜尋

阮小儀DIY至Green零食購物袋 一嚐懷舊港「昔」零食

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【2016年10月16日—香港】集體回憶熱潮令香港人更熱愛港式懷舊美食，長江實業地產發展有限公司旗下商場以「拼砌賞味香港地」為主題，展出多款以七彩積木拼砌而成的巨型港式美食裝置，並舉辦一連串推廣活動，包括今日(10月16日) 於荔枝角宇晴滙舉行的「至Kids懷舊零食大搜尋」，讓大家一同重溫往昔珍貴的傳統零食。二十多組參賽家庭憑記憶及默契於隱世零食場搜尋懷舊零食，展開一場懷舊零食大作戰! 著名DJ兼節目主持阮小儀(小儀)更自製至Green零食購物袋，親嚐本地昔日懷舊零食!

 

活動中，隱世零食場盡是不同的港式懷舊零食，包括叮叮糖、咖哩卷及膠樽可樂糖等，小儀更親嚐多款本土懷舊零食，懷緬港「昔」珍貴味道，勾起她不少兒時回憶，她謂小學時代最喜歡小息時到校內小食部買零食，尤其喜愛眼鏡朱古力，經常與同學扮戴眼鏡玩樂一番。此外，小儀更即場設計至Green零食購物袋，寓意大家購買零食之餘都要注重環保，自備購物袋。

 

二十四組參賽家庭一同作賽，各組家長憑記憶指令小朋友於限時內在隱世零食場搜尋所需的懷舊零食，再鬥快運往終點。經過一番比拼，最終由藍珮瑜小朋友/爸爸/媽媽(tbc)以超強記憶力及滿分默契度勇奪「懷舊至Kids零食王」。所有得獎者合共獲得總值超過港幣18,000元的8度海逸酒店住宿及餐飲禮券，滿載而歸﹗

Dazzling Café Garden銅鑼灣新店隆重開幕

岑麗香、阮小儀及金剛親臨

祝賀Dazzling Café Garden銅鑼灣新店隆重開幕

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由臺灣著名的時尚名媛楊秀容小姐兄長楊健群先生攜手於臺灣創立的Dazzling Café，於2014年6月由張軒誠 Darren Cheung 精心創辦，在香港The one引進開設第一家分店Dazzling Café OCEAN。Dazzling Café的服務員皆是經過精心挑選，女服務員身著可愛的經典女王logo白圍裙，搭配精緻的妝容和甜美的微笑更是一大特點。秉承嚴格的台式服務標準，用親切的國語為每位客人點餐，解說蜜糖吐司的特色，細心的介紹切分吐司。Dazzling Café堅持選用頂級配料，不惜成本，將最高品質帶給消費者，製作原料為保原汁原味，特有食材也是空運來港並且致力於開發新品，目前在二店研發出不少限定商品，外觀誘人，味道更是讓人讚不絕口。完美的餐點加上親切的服務，更少不了精緻的氛圍，Dazzling Café HK Ltd. 再下一城在銅鑼灣皇室堡開設第二家分店-名為Dazzling Café Garden，斥資打造英式田園風格，為您在忙碌生活中保有一份愜意！為慶祝此開幕盛事，Dazzling Café Garden於今天邀請了岑麗香作開幕嘉賓，阮小儀及金剛則為大會司儀。

 

活動之初先由主持人小儀及金剛講解Dazzling Cafe品牌的歷史及宣告銅鑼灣皇室堡Dazzling Café Garden香港第二家分店，及後邀請Dazzling Café香港區創辦人Darren分享對Dazzling Cafe於香港發展的展望及感受。其後小儀及金剛邀請開幕嘉賓岑麗香與Dazzling Café各代表參與一個簡單而隆重的剪綵儀式，祝酒和合照過後，身為Dazzling Café擁躉的岑麗香亦緊接與大家分享她對Dazzling Café的感覺及工作近況。岑麗香更即場製作特別的愛心吐司，並親餵粉絲與粉絲一起亙動！親手炮製吐司的岑麗香與小儀一起整蠱金剛，她先假裝餵金剛食吐司，再由小儀將雪糕球一下塞入金剛口中，令對方頓時凍得噴雪糕，表現狼狽！最後，Dazzling Cafe代表與岑麗香大合照並由Darren為岑麗香送上Dazzling Café紀念品，活動順利結束。

 

 

岑麗香訪問內容:

-岑麗香自小與家人一起做曲奇和蛋糕，長大後也有與姊妹們一起製作，岑麗香表示做甜品比較在行。

-岑麗香未能與3月13日生日的男友一同慶祝，但早於二月回加拿大探親時已提早慶祝，生日禮物則是岑麗香以男友名義捐款予慈善機構。

-岑麗香表示因遠距離戀愛，會掛念男友並保持聯絡，手機都可以見面

-岑麗香早前拍攝節目<明星愛廚房>時弄的可樂雞翼不受嘉賓歡迎，岑麗香與男友一同改良製作食譜，並於最後一集拍攝前請男友成為白老鼠試味。

-岑麗香替好姊妹王君馨推出自家飾品品牌高興，Amazing Summer中的姊妹都均收到其首飾。

 

 

金剛和小儀訪問內容:

- 金剛被問到是次活動是否小儀介紹，小儀笑說是金剛沒有空接工作。

- 金剛表示最近忙拍戲，是第二主角，名為刑警兄弟，將於4月22號上映。

- 被問到兩人曾拍攝電視劇及飲食節目是否經常見面，小儀表示沒有，小儀提到金剛最近留在家忙開新cafe的事宜，在中環經常撞見金剛。

- 金剛表示在學習營運新店當中，稍後會向大家公佈消息。

- 被問到因街坊廚神的節目關係最近是否很多工作？小儀笑說有客人提出要求金剛的工作費可否降低，

小儀疑問為何不是要求她降低價錢而是金剛。金剛則表示因小儀是S grade，S代表super，而他只是A-。

-兩位亦提到街坊廚神將會再開拍，會到日本及歐美地區取景，及加入新主持，而該主持身型是非常健碩。

-金剛被問到要否澄清和女友經常有離開復合之事，金剛表示非常無聊，小儀則表示只要不是傳金剛和她就好。